Zabawy i ćwiczenia ruchowe.

         Witam wszystkich po świętach. Proponuję kilka ćwiczeń ruchowych, które można wykonywać w domu, bo na zewnątrz pogoda niezbyt sprzyjająca.

1 ćwiczenie- potrzebne będą kartki papieru białe lub kolorowe ponumerowane (może być ich tyle, ile chcecie i ułożenie też może być dowolne.) To tzw. gra w klasy, aby nie rysować po podłogach kredą, czy flamastrem, to właśnie wykorzystujemy kartki papieru.Ważne , aby znaleźć trochę miejsca w domu.


2 ćwiczenie- można wykorzystać ponumerowane kartki papieru , porozkładać je na podłodze, tak, aby utrudnić sobie przeskakiwanie z kartki na kartkę ( trzymamy się numeracji). Można przechodzić z kartki na kartkę, skakać żabką, lub skakać na jednej nodze.




3 ćwiczenie to koło, które musi się obracać, proponuję pod spód koła  przymocować gwoźdź z korkiem, który pozwoli kręcić się. Potrzebna będzie jeszcze strzałka, która po zatrzymaniu koła będzie wskazywała jakie ćwiczenie należy wykonać.





4 ćwiczenie to zabawa z poduszkami.
https://www.youtube.com/watch?v=j4EiXelSTkI






A po ćwiczeniach proponuję coś słodkiego: Czy lubicie żelki? Można je zrobić samemu. Popatrzcie!

 

http://lilylife.pl/galaretki-robaczki-atrakcja-kazdej-imprezy/


Miłej zabawy i dobrego dnia! 


                                                                                                                       źródło: wg. własnego pomysłu
                                                                                                                                        miasto dzieci.pl
                                                                                                                                       www.youtube.com

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Zabawy dla dzieci w domu bez telewizora.

Obraz
  15 propozycji zabaw.  Przedstawiam 15 prostych pomysłów na zabawy  dzieci w domu. Zobaczcie, jak kreatywnie i wesoło spędzić ten czas! Eksperci rekomendują, aby czas spędzany przed monitorem zastąpić aktywnymi zabawami i grami, więc  warto przeznaczyć ten czas na czytanie, śpiewanie, wymyślanie historii lub   rozwiązywanie łamigłówek . Można zaproponować dzieciom również   zagadki obrazkowe , które rozwijają logiczne myślenie, oraz   bogato ilustrowane książki dla dzieci  rozwijające umiejętność opowiadania. Poniższe pomysły na zabawy wszechstronnie wspierają rozwój dzieci i dostarczą im mnóstwo frajdy, zarówno podczas samodzielnych aktywności, jak i w rozgrywkach z rodzicami i rodzeństwem. Poniżej przedstawiam 15 pomysłów na zabawy z dziećmi w domu , które podzielone są na: - zabawy sensoryczne dla najmłodszych dzieci - zabawy językowe dla dzieci - zabawy wspierające rozwój myślenia logicznego i kreatywność - zabawy badawcze, eksperymenty, qui...
Czytaj więcej

Zamki w Polsce.

Obraz
Najpiękniejsze zamki w Polsce W Polsce jest tak wiele wyjątkowych zamków, że aż trudno wybrać najładniejsze z nich. Nasz kraj słynie z wspaniałej monumentalnej architektury, której ważny element stanowią potężne zamki. Często położone są w niezwykle malowniczych miejscach, zachwycają swoim rozmachem i oryginalnymi bryłami. W Polsce praktycznie w każdym regionie można znaleźć warownie z różnych okresów – średniowieczne, renesansowe czy nowsze. Jest ich w sumie kilkaset. Są zamki położone w górach, krzyżackie warownie na północy kraju, orle gniazda na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej i wiele innych pięknych obiektów. Które zwiedzić? 22 najładniejsze zamki w Polsce! Zamek w Malborku Chyba najbardziej znany zamek w Polsce, wyróżniany w wielu prestiżowych konkursach i wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To jeden z największych tego typu obiektów w Europie . Jego historia sięga XIII wieku. Przez wiele lat był siedzibą wielkich mist...
Czytaj więcej

Klocki Lego.

Obraz
Historia LEGO: wszystko, co warto wiedzieć.                Ciekawostki, fakty, historia.          Klocki to jedna z najlepszych zabawek i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Od dawien dawna wiadomo, że układanie klocków przynosi radość i rozwija dzieci od najmłodszych lat. Budowanie z klocków porusza wyobraźnię, wpływa na sprawność manualną i koordynację wzrokową. Klocki to także kreatywność. Zabawa małymi cegiełkami pozwala na tworzenie własnego, niepowtarzalnego świata. Taka zabawa to też wyzwanie i doskonała nauka cierpliwości. Czasami trzeba jej sporo, żeby stworzyć wymarzoną konstrukcję. Przede wszystkim jednak klocki to świetna zabawa dla maluchów, dla starszych dzieci i dla dorosłych. Najpopularniejsze klocki świata to LEGO . Każdy z Was o nich słyszał, każdy z nich budował. Jednak, czy wiecie o nich wszystko? Zanana jest Wam historia LEGO? ...
Czytaj więcej