Trzymamy formę.
Zabawy ruchowe i zagadki dla dzieci .
Zabawy ruchowe dla dzieci w ogrodzie.
Tu możliwości jest więcej i teren bezpieczniejszy, o
ile nie ma na nim przedmiotów, o które dziecko może się uderzyć czy
rozciąć skórę. Do ogrodu można przenieść wszystkie zabawy dla dzieci. Dodatkowo można też zorganizować:
1. Utrzymaj kijek w pionie.
Zadanie: ustaw kijek/patyk pionowo na dłoni. Puść go i poruszając ręką,
na której kijek stoi, postaraj się uchronić go przed upadkiem. Uwaga!
Lepiej do zabawy nadaje się prosty patyk.kijek o dość dużej długości –
im krótszy, tym trudniej go utrzymać w pionie.
2. Zabawa w chowanego.
Jedna osoba liczy do 30 w wybranych miejscu, np. przy ścianie domu – to
będzie miejsce do zaklepywania. W tym czasie pozostałe osoby chowają się
na terenie. Po doliczeniu do 30 szukający zaczyna wypatrywać
schowanych. Gdy kogoś zobaczy, podbiega do miejsca, gdzie liczył i woła:
raz, dwa, trzy, (wymienia imię) za krzakiem przy furtce. Jeśli
wymieniona z imienia osoba faktycznie tam się schowała, musi wyjść z
ukrycia. Osoby chowające się mogą uchronić się przed znalezieniem – w
tym celu, muszą podbiec do miejsca, gdzie szukający liczył i zawołać:
raz, dwa, trzy – zaklepany!
3. Ciepło-zimno.
Jedna osoba ukrywa w ogrodzie wybrany przez wszystkich przedmiot.
Szukający poruszają się po ogrodzie, a osoba, która ukryła przedmiot,
kieruje szukającymi – gdy któreś z nich zbliża się do przedmiotu,
wymienia imię tej osoby i mówi: ciepło. A gdy ktoś się oddala, mówi imię
i "zimno". Wygrywa ten, kto pierwszy znajdzie schowany przedmiot.
4. Ciuciubabka.
Jedna ze starszych zabaw. Zawiązujemy wybranej osobie oczy chustką, jej zadaniem jest złapać kogoś w swoim obrębie.Teren zabawy musi być bezpieczny i nie za duży, aby osoba z zakrytymi oczami nie robiła tego za długo
5. Gra w klasy.
Można pole do gry narysować na podjeździe dla samochodu lub oznaczyć,
układając sznurek na trawie. Zasady gry, modyfikacje i instrukcję jak
narysować pole do gry zna chyba każdy, można sobie coś unowocześnić lub dodać, według swoich pomysłów.
6. Baba jaga patrzy!
Jedna osoba jest babą Jagą i staje w wyznaczonym miejscu. Pozostali
stają w ustalonej od niej odległości. Baba Jaga odwraca się tyłem do
pozostałych i mówi: „Raz, dwa, trzy, baba Jaga patrzy!” i odwraca się
przodem do pozostałych. Gdy baba Jaga liczy, pozostali starają się
podejść do niej, gdy patrzy – muszą zastygnąć w bezruchu. Kto się ruszy,
zostaje przez babę Jagę odesłany na linię startu. Wygrywa ten, kto
pierwszy dotknie Baby Jagi.
Dodatkowe pomysły na zabawy ruchowe dla dzieci w ogrodzie
7. Wyścigi z piłką ping-pongową (lub jajem) na łyżce stołowej. Można z takim utrudnieniem pokonywać slalom lub prosty tor przeszkód.
8.Tor przeszkód. Stajecie do siebie bokiem,trzecia osoba zwiąże Wam po jednej nodze – np. prawa noga Franka ma być związana z lewą nogą Zosi. I wspólnie pokonujecie, idąc lub biegnąc, prosty tor przeszkód.
Zabawy ruchowe dla dzieci w domu: zawody
Wprowadzenie do zabawy rywalizacji sprawia, że emocje rosną.
W końcu każdy chce wygrać! Dlatego trzeba wyraźnie zaznaczyć, że choć
to będzie rywalizacja, to ciągle jest to zabawa i nie należy się obrażać
w razie przegranej.Niemal wszystkie zabawy ruchowe dla dzieci w domu czy ogrodzie mogą mieć postać rywalizacji. Wystarczy ustalić, że będziecie sprawdzać i liczyć kto: szybciej pokona slalom, więcej razy trafi do celu, popełni mniej błędów, dłużej utrzyma kijek w pionie itd. Każda zabawa ruchowa w domu może być minikonkursem.
Możecie także zorganizować większe zawody składające się z różnych zabaw ruchowych w domu, a nawet połączyć je z zabawami innego typu. Na przykład można na początek wybrać 3-4 zabawy ruchowe i uzupełnić je zadaniami plastycznymi czy zagadkami. Wygrywa ten, kto w takich urozmaiconych zawodach zdobędzie najwięcej punktów.
Zalety zabaw ruchowych dla dzieci
Aktywność fizyczna to bardzo ważny element rozwoju dziecka. Pozwala
kształtować się prawidłowo całemu małemu człowiekowi – od ciała po
umysł. Zabawy ruchowe dla dzieci w domu w atrakcyjny dla nich sposób
wzmacniają następujące cechy i umiejętności:
- siłę mięśni,
- elastyczność ciała,
- kondycję (wytrzymałość),
- koordynację ruchową,
- umiejętność koncentracji,
- koordynację wzrokowo-ruchową,
- kreatywność,
- logiczne myślenie,tolerancję,
- umiejętność wygrywania i przegrywania.
Wszystkie te cechy przydadzą się dziecku nie tylko w szkole, ale i w dorosłym życiu. Istotne jest, aby nauczyć dziecko, że ruch jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia i wytworzyć w dziecku potrzebę ruchu. Doskonale do tego celu nadają się właśnie zabawy ruchowe dla dzieci w domu – są uzupełnieniem dawki ruchu, jakie dziecko ma przedszkolu czy szkole i jest to dla nich bardzo atrakcyjna forma (czyli trening poprzez zabawę).
Zagadki.
Śpiewa
radośnie
w polu o wiośnie.
O którym z
warzyw,
cukrownia marzy?
Skrzętni
murarze murują,
w ich murze ludzie smakują.
Na zagonie
złota głowa,
smaczne pestki w sobie chowa.
Gdy go
trzesz, a potem jesz,
to masz oczy pełne łez … .
Kto mieszkał
w jamie
tuż nad Wisłą
i zionął ogniem
jak ognisko?
Dźwięczy pod
niebem
jak srebrny dzwonek.
Tak śpiewa mały,
szary … .
Kiedy
utraciła
swe liście zielone.
Zostały jej jeszcze
korale czerwone.
Mówimy o
nich,
że spać nie dają.
Gdy w letnie noce,
pięknie śpiewają.
Pędzi po
szynach
potwór rozpędzony.
Sieje złote iskry
i ciągnie wagony.
Miły pan lub
pani
za ladą w aptece,
sprzedaje ludziom
leki na receptę.
Las kocha
szczerze.
Zwierzętom dobrze życzy.
Ma zielony mundur.
Bo to pan … .
Co to za
żeberka,
przy ścianie wiszące.
Co latem są zimne,
a zimą gorące?
Co to za
ludki?
Na drzewach siedzą,
myszy nie łowią,
ptaszków nie jedzą.
Unosi
szybowce,
popycha żaglowce.
Obraca wiatraki
siłacz z niego taki!
Śnieg spadł
i unosił się.
Unosił się i wirował.
To rozszalała się … .
Brzuszek
pękaty,
fraczek czerwony,
przyleciał do nas
z północnej strony.
Halo halo
woła:
do kabiny 3-ciej,
proszę głośno mówić,
bo na linii Szczecin.
Zagadka o ziemniakach
W jesieni
się rodzą,
z jednego wiele.
Najsmaczniejsze są
pieczone w popiele.
Wietrzyk
wiosnę niesie,
ciepłe są już ranki.
A za wioską w lesie
zakwitły … .
Ma okrągłe
oczy,
świetnie widzi w nocy.
I widzi i słyszy,
poluje na myszy.
Choć posiada
pancerz,
wcale nie wojuje.
Choć ma cztery nogi,
wolno spaceruje.
Zaledwie
dnieje,
zaledwie świta.
Już piosenkę dzwoni
w niebios błękitach.
Pracuje
głęboko,
pod czarnym sufitem.
Ludzie palą skarby,
przez niego zdobyte.
Jeździ w
różne miejsca,
często podróżuje.
Ważne informacje
ludziom przekazuje.
Kwitną, gdy
z wakacji
wracamy do szkoły.
A cały las staje
się wtedy liliowy.
Przez cały
rok ciężko,
pod ziemią pracuje.
Na początku grudnia,
barbórkę świętuje.
Dzieci wodzi
w życie,
wszyscy ją słyszycie.
Gdy żyto pod kosą,
to poleci w proso.
Ma płetwy na
nogach,
na plecach powietrze.
Bez trudu pokona
dużą, mokrą przestrzeń.
Chodzi polem
słonko,
po zielonym życie.
Nad polem, nad łąką,
śpiewa ktoś w błękicie.
Siada na
gałęziach,
gdy mrozik przyciśnie,
jak ozdoby z cukru
mieni się srebrzyście.
Dzięki niej
na zimę,
masz czapkę i szalik.
Gdy w góry pojedziesz,
ujrzysz ją na hali.
Gdy się te
niteczki
snują po ścierniskach,
to znak nieomylny,
że jesień jest bliska.
Gdzie są
takie strony,
jak wam się wydaje,
po których palcami,
zwiedzam miasta, kraje?
W autobusie
i tramwaju,
podchodzi na chwilę.
Sprawdza czy pasażerowie,
mają ważny bilet.
Rośliny o
barwnych kwiatach,
widzi się je w oknach,
w lecie na balkonie,
to są … .
Czytaj od
początku albo wspak,
nic nie szkodzi.
I tak się nie zmieni
nazwa znanej łodzi.
Miłej zabawy!!!!!
Komentarze
Prześlij komentarz